PRETEMPORADA

Esta semana, despues de haber estado parado unos dias, he comenzado a preparar la dura temporada del año que viene. Hemos empezado suave, a ritmos bajos. Metiendo solo una sesion por dia, aunque hoy domingo a lo tonto me han salido 97kms de bici jeje.

En el primer periodo de la pretemporada el objetivo es darle caña a la carrera a pie. Para ello meteremos carreras populares. De momento estas son las que tengo pensadas de aqui a Diciembre:

- Carrera corta (7,5kms) nocturna de Bilbo.
- Lasarte-Oria 10,5kms
- 10kms de Donosti
- Santurce-Bilbao
- Media maraton Vitoria-Gasteiz
- Memorial Jaca 7kms, Durango
- San Silvestre Durango
- Igual otro 10kms en Noviembre.


El objetivo de cara al año que viene es la Media Distancia. De momento ya estoy inscrito el 6 de Abril al Ican de Malaga. Tambien quiero hacer Zarautz, Ecotrimad, Extreme Man de Getxo o Campeonato de Europa de Media Distancia en Calella y luego segun donde sea tambien el Campeonato de España de Media Distancia. Sin olvidar claro algun que otro duatlon del Circuito Vasco-Navarro y varios triatlones Olimpicos, a poder ser sin drafting.

Cada semana os ire informando de mas noticias mias.

Decir que esta temporada llevare en mi equipacion la publicidad del periodico digital Durangon-Zornotzan. Podeis encontrar el enlace a su web a la derecha de la pagina.

Saludos

NOTICIA EN EL ANBOTO Y PEQUEÑA CRONICA DE MALVASIA

 

Iron man erdia

Bere lehenengo iron man erdia irabazi egin du Unai Urienek

Durango - 2012ko irailaren 28a, 14:11

Irail hasieran Unai Urienek (Durango, 22 urte) lehenengoz parte hartu zuen iron man erdiko distantzia batean Sorian (Malvasiako iron man erdia, Abejar, Gaztela Leon) eta 23 urtez azpiko mailan irabazi egin zuen.

Mugarra triatloi taldeko triatletak azaldu duenez bizikletako tartea bereziki gogorra egin zitzaion. “Uretatik hamargarren tokian irten nintzen, saio nahiko ona egin nuen. Bizikletako zirkuitua oso aldapatsua zen eta izugarrizko beroa egiten zuen. Nahiko ukituta jaitsi nintzen bizikletatik”. Horregatik, hauspoa eta indarrak dosifikatuz ekin zion korrikako tarteari: “Lasai irten nintzen, ez nuen sustorik hartu nahi. Aurrera joan ahala gero eta hobeto sentitu nintzen eta nahiko ondo bukatu nuen lasterketa”. Bere mailan, 23 urtez azpikoan, onena izan zen.

Orain aurredenboraldian murgilduta dago. Bere asmoa iron man erdiko distantziako probak lehiatzea da. Badaki aurredenboraldi gogorra datorkiola, baina “gogotsu nago”.