martes, 23 de octubre de 2012

ENTRENO DE CALIDAD

El pasado sabado se celebro la Bilbao Night Marathon. Habia tres distancias diferentes: Marathon (42kms), 1/2 Marathon(21kms) y Carrera Pirata (7kms).

Hace 3 semanas que empeze la pretemporada, por lo que no habia entrenado mucho y por eso corri la carrera pirata. En principio no iba a darle caña ya que no he realizado entrenos de ritmos altos, pero al final ya sabia yo que pillaria un buen calenton.

Total sabado a la tarde en casa y no para de llover, tremenda pereza. Me planteo no ir y entrenar en cinta en el gimnasio, pero claro no es lo mismo. Total que voy al final, pero sin motivacion.

Antes de la carrera un monton de gente calentando y super animada, lo que me motiva para hacer la carrera. Eramos cerca de 1100 participantes, asi que me puse en las primeras filas ya que luego seria dificil de adelantar. Dan la salida y la gente sale escopetada. Todos los de delante mio eran gente que hace atletismo, asi que dije;"tranquilo no les intentes seguir". Me puse a 3:30min/km de ritmo y a intentar aguantar hay. Pasan los metros y cuando entramos en la Gran Via pillo un par de los de adelante, asi que intento aguantar hay. La verdad que esa zona era muy incomoda ya que teniamos que ir esquivando gente de la media y de la maraton, y era algo peligroso.

Van pasando los kilometros y me mantengo en la media de 3:30-3:40min/km pero ya se nota el esfuerzo y me va costando aguantar a los de adelante. A falta de un kilometro mas o menos cedo unos metros respecto a los de adelante y se me hace agonico el ultimo km, llegando a ir casi a 4:00min/km.

Al final puesto 11 en la clasificacion. No me lo creia al llegar ya que todos los de adelante mio eran gente que solo hace carreras de atletismo. Al final salieron 6,75kms mas o menos, lo cual mejor sino iba a rebentar jaja.

Muy contento con el resultado y con las sensaciones. Y tambien muy motivado para seguir dandole cera.

Por otra parte destacar que la organizacion me parecio un desastre. Por un lado si quieren organizar dos carreras mas cortas paralelas a la gran cita que es el Marathon, que lo hagan en diferentes horarios con suficiente margen entre ellos, ya que ir esquivando gente no es nada agradable y es peligroso, tanto para los de la carrera corta como para los de la media y la marathon. Y por otro lado el jaleo que ha habido con lo de las clasificaciones, que por fin parece que se ha resuelto, aunque todavia no han dicho el porque del fallo.

Aqui la clasificacion de la carrera:

http://www.kirolprobak.com/clasificacion.php?id=557

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